Preguntas
¿Qué es el yoga?
El yoga es una práctica holística milenaria que nos ayuda a comprender a nuestro cuerpo y nuestra mente, a encontrar un mejor equilibrio, a ser más compasivos con los demás y con nosotros mismos.
Una filosofía de vida que nos permite conectarnos con el aquí y ahora.
¿Qué material necesito?
El centro dispone de esterillas, mantas, cinturones, bloques de goma eva y bolsters. Si lo prefieres, puedes traer tu propio material.
El estudio no se hace responsable de la pérdida o extravío de material ajeno.
¿Qué ropa me pongo?
Ropa cómoda que te permita moverte con facilidad. Durante las clases todos estamos descalzos, no está permitido usar calzado en las salas.
¿Dónde puedo dejar mis pertenencias?
Tenemos taquillas en el pasillo del estudio para que dejes tu mochila, tu ropa y tus zapatos. Sólo tienes que traer un candado contigo.
¿A qué hora tengo que llegar?
Somos muy puntuales. Por favor, intenta llegar 10 minutos antes de clase para poder registrarte, cambiarte y colocar tu esterilla.
Recuerda que si llegas más de cinco minutos tarde y la clase ya ha empezado no podremos dejarte entrar.
¿Puedo hacer yoga si tengo alguna lesión o condición médica?
Es muy importante que hables con tu profesor/a antes de cada clase para que podamos ofrecerte las modificaciones y cuidados necesarios.
¿Ofrecen clases privadas en el centro?
Sí. Para más información sobre clases privadas, póngase en contacto con algún miembro del equipo o mándenos un email.
¿Puedo practicar yoga si estoy embarazada?
Por regla general, y con el visto bueno de su médico, se recomienda practicar yoga prenatal a partir del segundo trimestre de embarazo. Si tienes dudas, ponte en contacto con nuestro equipo.